進化心理学が暴く恋愛の真実！女性からモテる秘訣を解説

モテるための行動の正解ってなに？

「優しくする」「男らしさをみせる」「笑顔で接する」…など、ググるとモテる男性の行動としての情報はいろいろと出てきます。

でも、そんな行動をしてもモテる実感がない…

確かにこれらの行動をしたところで、大前提としてモテるための基本が整っていないと女性からの好意にはつながりません。

そして、「モテるための基本」…それが進化心理学にはあります。

私も進化心理学に出会ったことにより、恋愛の本質がつかめました！

この記事では、進化心理学の観点から人が恋愛感情を抱くポイントを解説します。

モテるためにあがいた私が学び、行きついた恋愛の本質…それがわかりますので、ぜひ最後までご覧ください。

↓↓今回の記事と関連する動画はこちら↓↓

「見た目」と「性格」はどちらが重要なのか

いろんなアンケート結果でもあるように「性格」でしょ！

「見た目」か「性格」か…、よく言われる質問ですが、心理学の実験でははっきりと答えがでています。

それは「見た目」です。

その根拠として、アメリカのミネソタ大学のウォルスターらが「出会い系」パーティを舞台に行った実験があります。

モテには見た目だけしか影響しないって、結構、衝撃的…

その後、この結果を信じられない研究者がさまざまな追実験を行いましたが、ほぼすべてがウォルスターらと同様の結果となりました。

これらのことから、モテには見た目のみが影響するということです。

でも、いろんなアンケートでは「性格」って結果が出ていることない？

確かにそのような結果もありますが、その要因には、社会的圧力や同調圧力の影響があります。

というのも、日本人には次のような社会的規範があるからです。

このような無言の社会的圧力や同調圧力により、「性格」と回答する人が一定数あるのは事実です。

そのため、文化の差はあるかもしれませんが、人に備わっている本能としては、異性の魅力を「性格」ではなく「見た目」で感じているということです。

なぜ見た目が重視されるのか

女性はなぜ整った顔が好きなの？

女性は、男性の見た目からDNAの損傷や突然変異の有無などを判断しています。また、さまざまな内面の特性を示すサインも見た目から読み取っています。

というのも、進化心理学の観点からいうと、人の行動は「生殖本能」と「生存本能」を最優先にして決定するからです。

これは恋愛にも顕著に表れています。

女性は、「生殖本能」や「生存本能」という潜在意識の部分で魅力を感じ、その合図を顕在意識が受け取ると、私たちには「好き」という感情が生まれます。

特に、良い遺伝子を取り込むことができると、子孫の生存確率がぐっと高まりますし、その子孫たちが繁栄する可能性も高まります。

また、別の研究では、見た目が良い男性や女性は、

と評価される傾向があるとわかっています。

才能豊かな人の遺伝子を子どもに受け継がせたいのは当然だよね…

見た目が良いことは、良い遺伝子である証明であり、また多くの能力や才能の証として評価され、相手は生殖本能と生存本能に魅力を感じているのです。

どのような見た目が評価されるのか

多くの女性が魅力的に感じる見た目には、ある共通の特徴があります。

その特徴とは、「平均顔」と「すべすべ肌」です。

「平均顔」とは、何人もの顔を重ねて、個性をなくして平均化した顔です。

≪作成例…「女子高生ミスコン2017‐2018」 全国ファイナリストの女子高校生8名≫

引用：PRTIMES

そして、「すべすべ肌」とは、「透明感」や「キメの細やかさ」があるつや肌のことです。

「平均顔」や「つや肌」は、健康な細胞や変異の少ない遺伝子でないと実現できないため、良い細胞や安定した遺伝子であることの証明になります。

そして、そのサインを顕在意識が魅力的に感じ、好意という気持ちを抱きます。

「平均顔」や「つや肌」の魅力についての詳しい内容は、別の記事で解説していますので、こちらもご覧ください。
「【モテる外見！平均顔】人が魅力的に感じる要素を知っていますか？【驚きの研究結果より】」

また、「つや肌」づくりの秘訣については▼こちら▼の動画も参考にご視聴ください。

見た目が悪いとモテないのか

見た目が良いとはいえない自分にはショックしかない…

これまで解説したように、見た目が恋愛において重要な要素であることは間違いありません。

しかし、それだけでもありません。

その理由は次の3つです。

それぞれ具体的に解説します。

実際の恋愛ではバランスを重視する

似た者同士のカップルって多くないですか？

実際の恋愛では、人は自分と魅力のレベルが同じ異性をパートナーに選ぶ傾向があることがわかっています。

これを「マッチング仮説」といいますが、自分と全く釣り合わない異性とつき合ったり、結婚した場合、「自分より魅力的な人と浮気をするリスク」が発生します。

そのため、相手を監視したり、常に関心をひきつけるリスク回避の行動が必要となりますが、「そのようなコストを払うぐらいなら、高望みせずバランスのとれた相手を選ぶ」という心理が働くのです。

それにより、見た目が良くなくてもモテることはあります。

親しくなると見た目の重要度が下がる

女性の恋愛感情を抱くのにも順序があります。

具体的には、次のステップで進行します。

見た目が重要になるのは、ステップ1の「魅力を感じる」場面であり、ステップ2の「より深く知ろうとする」場面ではむしろ「誠実さ」や「優しさ」、「ユーモア」、「知性」などの内面が評価されます。

つまり、

ということになります。

同じサークルや職場がきっかけのカップルって多くないですか？

同じ環境の中でつきあいが長くなると、見た目が良くなくてもモテることがあります。

接触回数を増やすことで好感が上がる

人は接触する機会が増えると、その相手に対して親しみが増します。

これを「ザイオンス効果（単純接触効果）」といいますが、相手と会う回数が増えると、好意や親近性を持ちやすくなるということです。

あなたも何度か会ううちにだんだんと好きになっていった…なんてことがありませんか？

見た目に自信がない場合は、接触回数を増やすようにして好感を高めていくようにしましょう。

ただし、この心理効果は「第一印象が悪くなかった場合」となりますので、好感を持ってもらえる見た目を整える努力は必要です。

モテるための見た目の整え方とは

見た目の重要性はわかったけど、具体的にどうすればいいの？

モテの要素として重要な見た目ですが、女性が評価する見た目のポイントがあります。

それは、次の5点です。

また、見た目ではありませんが、「香り」も重要なポイントとなります。

これらはすべて、生殖本能と生存本能が魅力として認識するポイントになりますので、このポイントを意識して見た目を整えるようにしましょう。

これらの「潜在意識にモテるポイント」については、別の記事で詳しく解説していますので、こちらもご覧ください。
「【潜在意識にモテる】モテる男の外見的要素とは（科学的に解説）」

まとめ（進化心理学が暴くモテとは）

恋愛って複雑…

恋愛というのは、自分の遺伝子を後世に残す作業です。そのため、人の生存戦略・生殖戦略という面から恋愛を捉えるとすごく単純化します。

そして、その生存戦略・生殖戦略を科学するのが、進化心理学です。

そのため、進化心理学の観点から恋愛について考えるのは、相性が抜群なんです。

私もそこに気がついたら恋愛が楽になりました！

女性から好意を得るには、進化心理学の視点から考えると、まずは見た目を整えること！

そして、その見た目の整え方のポイントは、次の5点です。

見た目に自信がない場合であっても、サークルや職場、習い事など、ある程度親しくなれる場所で接触回数を増やすことを意識しましょう。

ただし、見た目に自信があってもなくても、スキンケアは必ず行う必要があります。

というのも、スキンケアにより健康的な肌をつくることができたり、第一印象をポジティブにすることができるからです。

時短でできるスキンケアとしておすすめの「オールインワン化粧品」について、別の記事で紹介していますので、こちらもご覧ください。
「【乾燥肌に悩むズボラな男性必見！】オールインワンおすすめランキング４選」

また、若さを保つ秘訣についてはこちらもご覧ください。
「「ホンマでっか」で紹介！若く見える人に共通する秘密とは？」

清潔感があり、健康的な見た目は、恋愛だけでなく、ビジネスでもあなたに大きなメリットをもたらしますので、この記事を参考にぜひ取り組んでください。

進化心理学の観点から解説した「気になる女性を振り向かせる方法」については▼こちら▼の動画も参考にご視聴ください。

atta-kai

認定心理士/元公務員/心理学ブロガー

学生時代に心理学を学び、様々な場面で自らを実験材料にして臨床実験を行いました。
そのときの実験結果やその後出会った「進化心理学」や「脳科学」をもとに、「ココロをうごかす」方法を発信します。