恋愛のNG行動とは？モテるために見直すべき7つの行動を解説

これだけ頑張っているのに、なぜか恋愛が上手くいかない…

マニュアル通りにやっても相手の反応が違う…

片思いばかりで疲れた…

恋愛において、このような悩みを抱えている方は、意外と多いものです。

実は、恋愛において一般的に効果があるといわれている行動や、普段何気なく行っている行動の中にも、女性からの評価を下げるものが多く含まれています。

今回は、恋愛のNG行動に焦点を当て、「モテるために見直すべき7つの行動」について詳しく解説していきます。

この記事で紹介する内容は、多くの心理学の研究結果や、実際にモテる男性の行動パターンを分析して得られたものです。これらのNG行動を意識し、改善することで、あなたの魅力を大きく向上させることができるでしょう。

わたしも女性の前で最初はできませんでしたが、NG行動を知るだけで、「あっ、今やっちゃった…」と客観的にわかるようになり、改善できました！

▽▽今回の内容を動画でチェック▽▽

恋愛におけるNG行動【７選】

恋愛において、普段何気なく行っている行動の中でのNG行動として、主に次の7つがあります。

それぞれ具体的に解説します。

【NG行動①】自分の価値を下げる発言

僕なんて…

僕みたいなやつは…

このような自分の価値を下げる発言は、自信のなさを感じさせ、魅力を大きく失います。

また、デートや食事に誘う際に、

もしよかったら…

空いてたらでいいんだけど…

など、断られたときに少しでも傷を和らげようとする守りの発言も要注意です。

というのも、女性は恋愛の相手を選ぶ際、「生殖本能」と「生存本能」で判断します。

ですが、自分の価値を下げる発言や守りの発言を行うような自信があるように感じられない男性からは、

守ってもらえそうにない…

困ってもたぶん助けてくれない…

などと感じ、安心感を得ることができず、本能的に魅力を感じません。

ですので、保身などのために自分の価値を下げるような発言をすることは、本当に男性としての価値を失う可能性がありますので、絶対にやめるようにしてください。

【NG行動②】一人の女性に執着する

一途な男性がタイプ！

このような女性の言葉を鵜呑みにしてはいけません。

というのも、女性が一途な男性を求めるのは、実際に付き合った後のフェーズであり、恋愛感情を抱いていない段階では、その一途さに何の価値もないからです。

むしろ反対に、一人の女性への執着は必死感や余裕のなさを生み、魅力を損なう可能性があります。

また、人には「バンドワゴン効果」という心理現象が働きます。

この心理現象により、「モテそうに見える人が魅力的に見える」というモテスパイラルをつくり出されます。

ですが、一人に執着することで生まれる余裕のなさや必死感、格下感は、相手の女性に対し、

この人は女性からモテない男性だ

という印象を与えかねません。

ですので、出会いのフェーズでは、一人の女性に執着するのではなく、ちょっとでも気になる女性がいたらどんどんアプローチしていくようにしましょう。

一人の女に執着しない「モテる男の恋愛アプローチ法」は別の記事で詳しく解説していますので、より詳しく内容を知りたい場合は、こちらもチェックしてください。
「一人の女に執着しない！モテる男の恋愛アプローチ法【心理学解説】」

【NG行動③】好かれようとする

一見矛盾しているようですが、「好かれよう」と必死になることは逆効果です。

なぜなら、好かれようという気持ちから、相手の言いなりになったり、自分を偽ったりする男性は、女性から見ると主体性がなく、頼りなさや物足りなさを感じさせてしまうからです。

また、好かれようという気持ちから過度に尽くすこともNG行為です。

というのも、好かれようという気持ちから過度に尽くしてしまう男性心理の裏には、

優しい男性が好き！

という女性の言葉がありますが、女性が求める「優しさ」とは、

になります。

「優しさ」や「誠実さ」の定義やイメージに対する男女のギャップを理解している男性は正直少ないです…

ですので、これらを正しく理解し、表現できるようになるまでは、無理に好かれようとするのはやめましょう。

女性が求める「優しさ」の意味や定義については、別の記事で詳しく解説していますので、「優しいだけの男性」で終わってしまう方はぜひこちらもチェックしてください。
「女性が求める「誠実さ」「優しさ」とは？男性が知っておくべき本当の意味」

【NG行動④】相手のペースに合わせる

相手に合わせすぎて自分がどうしたいのかわからない…

嫌われないように素の自分を隠している…

これらは魅力を失ってしまう典型例です。

恋愛において必要なのは、自分軸を持って自然に振る舞うことです。

というのも、自分軸を持つ自然体な男性は、自分の価値観や興味、好みを大切にした行動をとり、それが自信や落ち着き、独立した強い個性を感じさせ、魅力的に映るからです。

また、女性は優秀な遺伝子を持つ男性を選ぶ側ですので、「追われるよりも追いたい」という本能があります。

ただし、相手への配慮を忘れずに適度なバランスを取ることも重要です。

自然体でありながらも、相手の気持ちを理解し共感する姿勢を示すことで、より魅力的な男性になることができます。

【NG行動⑤】自分の話ばかりする

人は話を聞いてほしい生き物です。

ですので、「話を聞いてくれる」というだけで好感度は高まります。

しかし、多くの男性は気になる女性に対して自慢話やアドバイスなど、話をするほうでアピールしようとし、結果的に好感度を落としています。

特に多くの男性がしてしまうのは、

でも、

だけど、

それよりも、

という接続詞で、自分の話にすり替えることです。

これは、場合によっては、「あなたのことを大切に考えていない」というメッセージと受け取られかねません。

ですので、「でも」「だけど」などの接続詞の使用は意識して控えるようにしましょう。そして、会話の主役は相手であることを忘れずに、自分の話は最小限に抑えましょう。

実際に最小限とは具体的にどのくらいまでなの？自己開示も必要だと思うんだけど…

自分のことについては基本的に

ぐらいがちょうど良くなります。

自己開示をしないと不安…と思うかもしれませんが、相手はあなたと関係性を深めたいと考えたら、必ずあなたのことを聞いてきますので、このくらいの開示の意識で大丈夫です。

【NG行動⑥】清潔感のない身だしなみ

女性は男性の見た目から、

という情報を本能的に受け取ります。

そして、その判断基準となるのが「清潔感」です。

清潔感のある身だしなみを整えるポイントは以下のとおりです。

清潔感は女性が本能的に求めるものですので、清潔感を整えることは必須になります。

実際に清潔感がない場合、どんなにイケメンであっても恋愛対象外という女性も多く存在します！

そんな清潔感を整えるために必要なスキンケアアイテムのおすすめは別の記事で詳しく解説していますので、第一印象で足切りされないために、こちらもチェックしておいてください。
「忙しいあなたの味方！ズボラでめんどくさがりのためのスキンケアガイド」
「乾燥肌におススメ！「ホロベル（HOLO BELL）のオールインワン」レビュー：使ってみた感想は？」

【NG行動⑦】下心が見え見えの言動

露骨な性的アプローチや下心が見え見えの言動は、女性に嫌悪感や不快感を与え、距離を置かれる原因になります。

というのも、女性は男性との肉体関係に「妊娠」「出産」「子育て」というリスクを背負うため、下心だけしかない男性を本能的に遠ざけようとするからです。

ですので、

などの行動は要注意です。

女性は恋愛に対するリスクがあるため、恋愛対象かどうかをじっくり判断します。そのため、男性よりも女性のほうが心を許すのに時間が必要となります。

ですので、関係性が浅いうちは下心が見える言動は控え、焦らず徐々に関係性を深めていくようにしましょう。

まとめ（恋愛におけるNG行動）

以上、恋愛のNG行動として、モテるために見直すべき7つの行動を紹介しました。

これらの行動を意識的にやめることで、あなたの魅力は大きく向上するはずです。

実際に株式会社リクルートが行った「恋愛・結婚調査2023」でも、20～40代の未婚男女のうち、恋人がいない人の割合は70.3%であり、カップルの成立のために男性側の魅力度の向上は急務になります。

ただし、個人の性格や状況によって適切な対応が異なる場合もありますので、自分に合った方法を模索しながら、女性との関係性を深めていくことが大切です。

恋愛は決して簡単なものではありませんが、これらのポイントを意識することで、より充実した恋愛生活を送ることができます。

今回紹介した内容を実践し、自信を持って、素敵な恋愛をぜひ見つけてください。

▽▽非モテからの脱却ガイドはこちら▽▽

atta-kai

認定心理士/元公務員/心理学ブロガー

学生時代に心理学を学び、様々な場面で自らを実験材料にして臨床実験を行いました。
そのときの実験結果やその後出会った「進化心理学」や「脳科学」をもとに、「ココロをうごかす」方法を発信します。