【職場の気になる女性】仲良くなるためには？

職場で気になる女性がいるけど、どう接すればいいのかわからない…

そんな方は多いのではないでしょうか。

そこで今回は、「職場で気になる女性と仲良くなりたい」というあなたのために、具体的なアプローチ方法をご紹介します。

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職場の気になる女性と仲良くなるために意識することとは？

職場の気になる女性との出会いは、職場での出会いであるがゆえに、関係を深めるためのアプローチ方法やアピールの仕方は異なります。

職場の気になる女性と仲良くなるためには、次の7点を意識して接するようにしましょう。

次にそれぞれ詳しく説明します。

自然な会話を心掛ける

職場の気になる女性との関係を深めるためには、自然な会話を心掛けることが重要です。なぜなら、職場でお互いに話しやすい環境がつくれたら、その後の展開が進めやすくなるからです。自然な会話を重ね、信頼関係を築くための基礎作りをしましょう！

具体的には次のステップでの会話を意識してください。

これらのポイントを心掛けながら、自然な会話を心掛けてみてください。職場の気になる相手との関係を深めることができますよ！

相手の心をくすぐる褒め方については、別の記事でも紹介していますので、こちらもよかったら参考にご覧ください。
「女性の心をくすぐる褒め方とは【心理学から考える】」

共通の趣味や関心を見つける

職場の気になる女性と関係を深めるために、共通点を見つけることは非常に有効です。なぜなら、「類似性の原則」という心理現象により、親近感を抱きやすくなるからです。趣味や関心など共通の話題を通じて相手との関係性を深めていきましょう。

具体的なステップは次のとおりです。

これらのポイントを心掛けることで、共通点を見つけ、類似性の原則から相手はあなたに親しみを持ちます。そして、共感が得られたら、あなたのことを「誠実である」と評価するようになります。

ただし、女性は不自然さに敏感です。ですので、無理に共通点を見つけようとするのではなく、自然な流れで探るようにしましょう。

共通点の見つけ方については、別の記事でも紹介していますので、よかったらこちらも参考にご覧ください。
「【二人の距離を一気に縮める！】共通点の見つけ方とは？」

自分自身を高める

自分自身を高めることは、自己成長だけでなく、職場の気になる女性との関係性にも大きく影響します。

また、女性は自信のある態度をとる男性を好みます。ですので、自己啓発を通じて自己効力感や自信を持ち、職場で堂々とした態度をとることができれば、あなたの魅力は高まります。

そのためには、具体的に次の3つを意識しましょう！

次にそれぞれ詳しく説明します。

スキルアップを目指す

まずは、自分のスキルを向上させることを目指しましょう。これは仕事のスキルだけでなく、趣味や特技など、自分が興味を持つ領域でも構いません。

新しいことに挑戦する

新しいことに挑戦することは、自己成長の大きな一歩です。未知の領域に挑戦することで、自分自身の可能性を広げ、自信をつけることができます。新しい言語を学んだり、新しいスポーツに挑戦したりすることはメリットしかないですよ。

内省（内観）を行う

内省（ないせい）とは、「自分自身と向き合い、自分の考えや言動を振り返る」ことです。内省を行うことで自分自身の感情や行動をコントロールしていくことへの意識が強まり、自律性や落ち着きを得ることができます。
女性はトラブルが起きた際のあなたの対応を見ています。あなたが落ち着いた対応でトラブルを対処していたら、評価は高まります。

相手を尊重する

相手を尊重するということは、良好な関係を築く上で非常に重要な要素です。職場の気になる女性の意見や価値観を理解し、尊重することで、相手からの信頼を得ることができます。

そして、尊重するのは次の3つです。

次にそれぞれ詳しく解説します。

ただし、「尊重すること」と「すべてを受け入れること」は違います。仕事上、職場の気になる女性の意見などを採用することができない場合は、しっかり理由を示して説明すると反対により信頼関係は強くなります。

相手の意見を尊重する

まずは、相手の意見を尊重することが大切です。例えば、あなたがプロジェクトの進め方について異なる意見を持っていたとしても、相手の意見を尊重し、その意見に対する理解を示しましょう。これにより、相手は自分の意見が尊重されていると感じ、あなたに対する信頼を深めることができます。

相手の価値観を理解する

相手の価値観を理解することも重要です。人はそれぞれ異なる背景や経験を持っているため、価値観も異なります。自分の価値観を押し付けるのではなく、相手の価値観を理解しようとする姿勢がなによりも大切になります。

相手の感情を尊重する

相手の感情を尊重することも大切です。相手が何を感じているのかを理解し、その感情を尊重することで、相手は共感を感じることができます。そして、あなたのことを「誠実である」と評価し、深い絆を築くことができます。

共感力について、別の記事で解説していますので、共感の仕方は難しいと感じている方は、こちらもご覧ください。
「共感力がない男は恋愛で失敗する！その理由と解決策とは」

自己開示をする

自己開示とは、自分の思いや感情、経験などを他人に伝えることです。

自己開示をすると「返報性の原則」という心理効果が相手のココロに働きます。

「返報性の原則」とは、相手から受けた気持ちに対して、お返しをしたいと感じることです。あなたからの自己開示を受けると、職場の気になる女性も「自己開示したい」という気持ちが生まれ、二人の距離はぐっと縮まります。

自己開示の方法は次の4つです。

次にそれぞれ詳しく解説します。

自分の経験や感情を共有する

自己開示の一つの方法は、自分の経験や感情を相手と共有することです。例えば、「僕も以前、同じような経験をしたんだよね。すごく大変だったけど、結果的には大きな学びが得られたからがんばってみて！」と具体的な経験を話すと、相手との共感を生むことができます。

自分の意見や考えを伝える

自分の意見や考えを伝えることも自己開示の一つです。ただし、相手の意見を尊重し、自分の意見を押し付けないようにしましょう。「僕の考えでは、このプロジェクトはもう少し時間をかけて慎重に進めたほうがいいと思うんだけど、〇〇さんはどう思う？」と、自分の意見を伝えつつも、相手に意見を求めることが効果的です。

自分の弱さや失敗を認める

自分の弱さや失敗を認め、それを相手に伝えることも大切です。
なぜなら、人は完璧である必要はなく、完璧でないことがむしろ相手に親近感を感じさせ、愛される要素となるからです。
自分の失敗はちゃんと認めたほうが評価は上がるんです。

秘密を共有する

秘密の共有は二人の関係を一気に縮めることができます。というのも、「クロージング効果」という心理効果が働き、悩みや秘密を共有することで二人だけの世界を作り出し、相互の距離を縮めるからです。
「誰にも言ってないんだけど、実は僕って〇〇が苦手なんだ…」と自分の秘密を自己開示すると効果的です。

助けを求める

人間には、他人との協力しあい生き抜いてきた本能があります。そのため、人から助けを求められることは、相手との関係を深める上で有効な手段となります。

「助けを求める」際に気を付ける点は次の3つです。

次にそれぞれ詳しく解説します。

小さなお願いから始める

助けを求めるときは、小さなお願いから始めることがおすすめです。これは、相手に大きな負担をかけずに、協力関係を築くためです。例えば、「このレポート、ちょっと見てもらえない？」「この資料を読んで感想教えて」など、「相手にとって負担の少ないお願い」であって、相手の尊重や共通点を見つけられるようなお願いが良いです。
小さなお願いから始めて関係性を築くことができたら、プロジェクトなどの共同作業を一緒に行うとより効果的です。

感謝の気持ちを伝える

助けを求めた後は、感謝の気持ちを言葉で伝えましょう。感謝の言葉により、相手は喜びとともにあなたから尊重されているという気持ちを感じ、信頼関係が築きやすくなります。

相手の専門性を活かす

助けを求める際には、相手の専門性や得意分野を活かすことも有効です。これにより、相手は自分が必要とされていると感じ、相手の脳内ではセロトニンやオキシトシンが分泌されます。セロトニンやオキシトシンは「恋愛ホルモン」とも呼ばれ、人は「恋愛ホルモンの分泌を促してくれる異性に魅力を感じる」本能があるので、あなたに対して異性としての好感度が上がる可能性があります。

プロフェッショナルな態度を保つ

プロフェッショナルな態度とは職場での次のような行動です。

• 責任感を持って行動する
• 相手のことを尊重する
• プライベートを切り分ける
• 服装や身だしなみを清潔に保つ
• チームワークを大切にする
• 常に前向きに取り組む
• 期限や時間を守る

プロフェッショナルな態度を保つ目的は、あなたが職場内で存在感があることを示すためです。なぜなら、「女性は生存本能の働きにより影響力がある男性を好む」からです。
職場の女性が気になっても、あなたの職場内で影響力をアピールするために、まずはプロフェッショナルな態度を保つように心がけましょう！

【職場で気になる女性と仲良くなるために】注意することとは？

職場の気になる女性との出会いが職場であるがゆえに、それ特有の注意すべき点もあります。

注意点とは次の3点です。

次にそれぞれ詳しく解説します。

公私の区別をつける

職場での人間関係では、公私の区別をつけることが重要です。

なぜなら、プロフェッショナルな態度が損なわれたり、あなたがだらしなく見えるからです。

あなたも仕事中に私的な会話を長時間にわたり行う同僚がいた場合、どのように感じますか。

職場の気になる女性と職場では好きなことを好きな時に話すのではなく、公私のバランスを意識しながら行うようにしましょう。

職場のルールを守る

職場には、その組織特有のルールや文化が存在します。

そのルールを守らなければ、あなたのイメージが悪くなるだけでなく、場合によっては処分される可能性があります。

そのため、職場のルールを理解し、守りながら職場の気になる女性と接するようにしましょう。

ハラスメントに注意する

職場の気になる女性へアプローチは、ハラスメントのリスクも伴います。

ハラスメントとは、相手を不快にさせたり、不利益を与えたりするなど、肉体的・精神的な苦痛を与え、人としての尊厳を侵害する行為の総称とされています。

具体的にはセクハラ、パワハラ、モラハラなどです。

職場の気になる女性がどう感じるかを常に意識し、不快に感じる言動は避けるようにしましょう。

まとめ

この記事は、「職場の気になる女性と仲良くなるために仕事で意識すること」について解説しました。

まず、自然な会話を心掛けることが重要で、会話は仕事の話題から始め、徐々にプライベートな話題に移行させていくようにしましょう。その時大切なのは、相手の話を聞くことです。その際に、少し自分の話も添えることができたらなお良いです。

次に、共通の趣味や関心を見つけていきましょう。会話を重ねながら、お互いが興味を持つ話題を見つけることを心がけてください。共通点が見つかれば、相手はあなたに対して親しみを感じます。

また、自分自身を高めることも重要で、スキルアップを目指し、新しいことに挑戦し、自己反省を行うことが必要です。

さらに、相手の意見や価値観、感情を尊重しましょう。すると、相手からの信頼を得ることができます。

自己開示も重要です。自分の経験や感情を共有し、自分の意見や考えを伝え、自分の弱さや失敗を認めることができると、返報性の原則により相手も自己開示を行い、二人の距離を縮める効果があります。

また、助けを求めることも有効です。小さなお願いから始め、助けに対してはちゃんと感謝の気持ちを伝えましょう。お願いは相手の専門性を活かすと効果的です。

最後に、あなたが職場内で影響力を持てるように、プロフェッショナルな態度を保つようにしましょう。

ただし、職場特有の注意点もあります。具体的には、公私の区別をつけること、職場のルールを守ること、ハラスメントに注意することに気をつけましょう。

この記事を参考に、あなたの大切な出会いを素敵なものに発展させてください！

出会いが職場であれ、ほかのどこかであれ、相手からの評価は第一印象で決まります。ですので、見た目の整え方を解説したこちらの記事も参考にご覧ください。
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atta-kai

認定心理士/元公務員/心理学ブロガー

学生時代に心理学を学び、様々な場面で自らを実験材料にして臨床実験を行いました。
そのときの実験結果やその後出会った「進化心理学」や「脳科学」をもとに、「ココロをうごかす」方法を発信します。