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脱マスクで変わる！モテ力アップのための５つのポイント
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＜お知らせ＞
これまで屋外では、マスク着用は原則不要、屋内では原則着用としていましたが
令和５年３月13日以降、マスクの着用は、個人の主体的な選択を尊重し、個人の判断が基本となりました。
本人の意思に反してマスクの着脱を強いることがないよう、ご配慮をお願いします。
厚生労働省
マスクを着用しない人も徐々に増えていますよね。
脱マスクはコロナ前に戻っただけなんですが、あの頃とは状況は変わっています。
そして、男女の出会いにおいて脱マスクの影響も当然あります。
そんな影響を考えずにマスクなしで出会ったら、恋愛が難しくなるなんてことも…
脱マスクでもモテ力アップのポイントを解説したこの記事を読んで、あなたの恋愛成就に生かしてください。
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目次
マスクのメリット【脱マスク前】
出会いの場面では、あなたや相手がマスクを着用していることで、あなたに2つのメリットがあります。
それを解説します。
顔の見えていない部分は想像で補う
マスクで見えていない顔のパーツやその配置は、見る人の頭の中で勝手につくりだして認識しています。
あなたも「マスクをはずしたら別人だった…」みたいな経験がありますよね。
それは、あなたが勝手に鼻から下の部分を補って顔を認識し、評価しているためです。
そして、そのときにイメージしやすいのは「平均顔」！
「平均顔」とは、異性からして「かわいい」や「かっこいい」と感じる魅力度が一番高い顔です。
※平均顔の魅力については、こちらの記事で解説しています。
「【モテる外見！平均顔】人が魅力的に感じる要素を知っていますか？」
そのため、マスクをつけたあなたの顔は魅力度が水増しされた状態となっているのです。
女性が積極的になる
マスクは人を積極的にさせる効果があります。
というのも、匿名性が気持ちを大きくするからです。
アメリカのアーカンソー州立大学のロバート・ジョンソンは実験により、コスプレをすることにより普段の自分がやらないようなことでも平気でできてしまうことを証明しました。
Q
4人ずつのグループをつくり、その4人の中で先生役と生徒役にふり分けました。
そして、先生役は生徒役が回答を間違えるたびに電気ショックの罰を与えることとして、先生役は電気ショックの強さを7段階から選ぶという実験ですが、実際に生徒役に選ばれる人はサクラで、本当に電気ショックが与えられることはなく、痛がるふりを行うというものです。
この実験では、先生役にナースとKKK（クークラックスクランという秘密結社）の2種類のコスプレをさせてその比較を行いました。KKKのコスチュームとは全身を覆うもので、誰が先生役なのかわかりません。
その結果、KKKのコスプレのときのほうが強い電気ショックを選ぶ人が増えたのです。
マスクも同様に匿名性が働くことがわかっています。
ニュースなどで見るデモや犯罪での暴力行為の現場では、マスクやフード姿ですよね。
女性は、マスクの匿名性により気持ちを大きくして積極的な行動をとるのです。
マスクのデメリット【脱マスク前】
一方でマスク着用にはデメリットもあります。
それを次に説明します。
肌荒れ
マスクをすることにより肌荒れのリスクがあります。
その原因は、「ムレ」「乾燥」「摩擦」。
マスクの中は汗などで過剰な湿度となり、ムレています。また、その湿度はマスクを外したとたんに蒸発し、逆に肌の内側の水分まで奪ってしまいます。そして、マスクの着脱は肌に摩擦のストレスを与えます。
こうして起きる「ムレ」「乾燥」「摩擦」は肌のバリア機能を弱め、肌荒れの原因になるのです。
脈ありサインを見落としてしまう
口元の動きや表情はさまざまな感情のサインとしてあらわれます。
その中には脈ありサインも含まれます。
そのため、その口元をマスクで隠した場合、「脈ありサインを見落としてしまっているかも…」ということにもつながります。
テレの表情
テレて恥ずかしい表情を間違えて「怒っている」と思ってしまう場合があります。
というのもテレて恥ずかしい表情と怒っている表情の違いは口元にでるからです。
そこが隠れたら見分けが難しくなります。
マスクをしていると、気になるあなたからの言葉にテレて恥ずかしく感じた表情をあなたは真逆に解釈してしまっている可能性があるのです。
視線をはずさない
女性は生存戦略上、気になる相手に対し「信用できる人かどうか」という情報収集が必要です。
そのため、気になる相手のことをよく見ている。
しかし、視線をはずさずじっと見られたら相手は威嚇と感じてしまいます。それが本当に威嚇かどうかは、その他の顔のパーツの動きなどから総合的に判断します。
「あなたのことが気になり、じーっと見ている。でもあなたは、それを怖く感じている。」
マスクをしているとそんなことが起こっている可能性があります。
感情が読み取れない
感情はまず口元に出ます。
口元の表情があらわす代表的な感情は以下のとおりです。
| 口元の表情 | 感情（心理状態） |
| 唇をぎゅっとかむ | 我慢や不快感 |
| 口元をゆがめる | 我慢や不快感 |
| 堅く閉じたままにしている | 拒絶 |
| 舌をペロッとだす | 拒絶 |
| 唇をなめる | 拒絶 |
これらの感情は相手の顔を見て本能的に感じとるものですが、マスクをしていると感じることができません。
また、人が本当に笑うときは、はじめに口元がゆるんできて、そのあと目が動きます。しかし、作り笑いは口元と目が同時に動きます。ですので、作り笑いも感じることができません。
そのため、
愛想笑いを本当に笑っていると誤解し、つまらない会話を続けてしまう…
気持ちをわかってくれない自分勝手なひとと評価されてしまう…
といったことが起こり、恋愛対象とならない可能性があります。
笑顔がうまくできなくなる
マスクをずっと着けていると笑顔がうまくできなくなっている可能性があります。
というのも、マスクを着けていると表情筋を動かすことが少なくなり、笑顔に必要な筋力が低下しているからです。
実際にこのような注意喚起↓がされています。
マスクを着けていると，口の動きが制限されるため，あまり動かさなくなり，唾液が出にくく口の中が乾燥します。その結果，唇や舌がますます動かしにくくなり，口の周りや舌の筋肉が衰えてしまいます。そのままの状態が続くと，滑舌が悪くなったり，食べこぼしやむせの原因にもなります。
またマスクを着けていると，知らず知らずのうちに無表情になることが多く，表情筋を動かす機会が減るため衰えてしまいます。
マスクの影響は笑顔にも及んでいるんです。
女性の自信の低下
マスクは女性の自信を低下させるおそれがあります。
なぜなら、マスクにより化粧をする機会が減るからです。
というのも、化粧は次の効用をもたらすことがわかっています。
- 気分の高揚
- 安心感の増加
- 魅力の向上
- 自信や自己充足
- 感情の高揚と沈静
- 抑うつ
そして、実際に「コロナ禍のマスク着用に伴う化粧行動の変化はどのような心理的影響を及ぼすか（鈴木公啓（東京未来大学）・矢澤美香子（武蔵野大学））」を調べた実験でも、メイクすることが減ったため、化粧の効用を感じる機会が減り、生活満足感も低下することがわかっています。
コロナ禍によるマスクの着用は、化粧行動の変化をもたらし，それはメイクを中心とした心理的効用の享受を減少させ、ひいては生活満足感の低下に結びつくことが示された。
マスクをしたことにより女性の自信が低下し、恋愛に対する行動が消極的になる可能性があるんです。
脱マスクでモテ力がアップする5つのポイント
モテに影響するマスクのメリットとデメリットは脱マスク生活となったときにどうなるの？
脱マスク生活となると今まで説明したメリットとデメリットは反転します。
マスクで隠された見えない部分を想像により割り増ししていた魅力は普通に…
女性の積極的な行動は減っていき…という具合にです。
ただ、脱マスクでメリットとなる部分は伸ばして、デメリットは小さくすることはできます。それが「脱マスクでモテ力をアップする」ということです。
「脱マスクでモテ力アップ！」のやり方がわからない…
具体的に「脱マスクでモテ力がアップ！」するポイントは次の5つです。
- スキンケア
- 積極的な行動
- 顔の筋トレ
- マッチングアプリの活用
- ニオイに気を付ける
この5つはあなたが恋愛を成就させるために意識し、実践すべきことです。それぞれを具体的に解説します。
スキンケア
マスクに隠れていた部分はスキンケアを行い、健康な肌を取り戻しましょう。
マスク生活では、「ムレ」、「乾燥」、「摩擦」による肌荒れが起きやすく、特にマスク内の肌には影響があります。
私もマスクしていて、口元や頬がかゆくなったり、肌荒れしたりでつらかった…
実は、外見的な魅力にすべすべ肌は大きな影響があることがわかっています。
（具体てな内容はこちらの記事で紹介しています 「【モテる外見！平均顔】人が魅力的に感じる要素を知っていますか？」）
脱マスクでモテるには、肌荒れや肌トラブルの解決が必須ですので、その方法はこちらの記事で紹介しています。
※私が乾燥肌を持つズボラな人間のため、その目線でのおススメになります。
「ズボラな男性でも美肌を手に入れよう！乾燥肌におススメの洗顔方法」
「【乾燥肌に悩むズボラな男性必見！】オールインワンおすすめランキング４選」
スキンケアライフに取り組み、脱マスクでモテ力を養いましょう！
積極的な行動
脱マスクにより、女性の匿名性が薄くなり、積極的な行動は減っていくものと考えられます。
そのため、恋愛を成就させるには、やっぱり男性の積極性が必要です。
ただし、マスクに関係なく積極的な男性の方がモテます。
というのも、男性の積極性は女性の生殖本能に魅力的に映るからです。
ですので、今まで積極的にアプローチができなかった方も脱マスクを期に積極的に行動しましょう！
顔の筋トレ
マスク生活で衰えた表情筋を鍛えるために、顔の筋トレをしましょう。
表情筋の筋トレのやりかたはさまざまですが、おススメは「あいうえお体操」です。
やりかたは簡単で、顔全体を動かすように大きな口で「あいうえお」と発音するだけ。気を付けることとしては、口だけでなく目や頬など顔全体を動かすことです。
それぞれを3～5秒キープして、それを2～3セット繰り返すようにすると表情筋はゆるみ、魅力的な笑顔もできるようになります。
「あいうえお体操」は老け顔対策にもなるので、ぜひ行ってみてください！
マッチングアプリを活用する
出会いの方法としてマッチングアプリを積極的に活用するようにしましょう。
というのも、脱マスクにより顔の見えていない部分がなくなり、魅力の割り増し効果がなくなるためです。
これはイケメンでない場合ほどマイナス効果が大きい…
そのため、第一印象を魅力的に見せる手法を考えないといけませんが、それにはマッチングアプリが最適なんです。
というのも、マッチングアプリでは、プロフ写真だけでなく、プロフ文までを確認してあなたを評価する。つまり、あなたの趣味や人柄などの内面も含めて第一印象とすることが可能となります。
出会いにはマッチングアプリをうまく活用するようにしましょう。
真剣なお付き合いにおススメのマッチングアプリは別の記事で紹介していますので、良い出会いを見つけるためのマッチングアプリ選定の参考にしてください。
「【30代男性の婚活】将来が不安な方へ【おススメマッチングアプリ4選】」
ニオイに気を付ける
自分の体臭や口臭などのニオイには気を付けるようにしましょう。
というのも、女性は本能的にニオイにより自分との相性を判断しているからです。
マスクを着用するとニオイには鈍感になります。しかし、脱マスクにより女性はニオイを感じざるを得なくなります。また、あなた自身がマスクをしていることで気づいていない自分の体臭や口臭があったかもしれません。
女性向けデオドラントジェル「sinai（シナイ）」を展開する株式会社クロコスが行った「女性の「汗対策」「汗のニオイケア」についてのアンケート」でも男性の汗のニオイが気になった女性が95％にも上ることがわかっています。
引用：PRTIMES「女性の「汗対策」「汗のニオイケア」についてのアンケート」
脱マスク後のこれからはニオイにも気を付けるようにしましょう！
まとめ
マスクのメリット【脱マスク前】
顔の見えていない部分は想像で補う
マスクで見えていない顔のパーツやその配置は、見る人の頭の中で勝手につくりだしており、マスクをつけたあなたの顔は魅力度が水増しされた状態となっている。
女性が積極的になる
マスクの匿名性により気持ちを大きくして積極的な行動をとることがある。
マスクのデメリット【脱マスク前】
肌荒れ
マスクにより発生する「ムレ」「乾燥」「摩擦」は肌のバリア機能を弱め、肌荒れの原因になる。
脈ありサインを見落としてしまう
口元の動きや表情はさまざまな感情のサインとしてあらわる。テレや好意の視線に気づかずに相手の脈ありサインを見落としてしまうおそれがある。
感情が読み取れない
感情はまず口元に出るが、それは相手の顔を見て本能的に感じとる。マスクをしている場合、その本能的な感覚が働かず、感情を読み取れなくなる。
笑顔がうまくできなくなる
マスクを着けていると表情筋を動かすことが少なくなり、笑顔に必要な筋力が低下していく。そのため、笑顔がうまくできなくなることがある。
女性の自信の低下
マスクにより女性が化粧をする機会が減った場合、気分の高揚や安心感、自信を持つなどの化粧の効用を感じる機会が減り、生活満足感も低下する。そのため、恋愛に対する行動が消極的になる可能性がある。
脱マスクでモテ力がアップする5つのポイント
- スキンケア
- 積極的な行動
- 顔の筋トレ
- マッチングアプリの活用
- ニオイに気を付ける
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学生時代に心理学を学び、様々な場面で自らを実験材料にして臨床実験を行いました。
そのときの実験結果やその後出会った「進化心理学」や「脳科学」をもとに、「ココロをうごかす」方法を発信します。
そのときの実験結果やその後出会った「進化心理学」や「脳科学」をもとに、「ココロをうごかす」方法を発信します。
